面膜是由哪些原料制作的

NO.1乳酪(一匙)+柠檬汁(一匙)=乳酪洁面霜
将以上三种材料混和涂在脸上再用温水洗净， 搽上爽肤水和润肤品，有很好的美白功效。

NO.2适量黄瓜汁+适量柠檬汁+1/4杯水=紧肤霜
黄瓜先切块放入搅拌机中搅成浆状，与一个新鲜柠檬的汁和1/4杯水混和，用棉棒轻轻涂在脸上，肌肤马上收紧起来。

NO.3蛋黄酱=护发素
用做沙拉的蛋黄酱富含蛋白质和脂肪，能令头发健康光泽。把适量的蛋黄酱涂在湿发上，按摩5分钟，再用热水洗净，头发会变得柔亮。

NO.4冻奶=去眼肿
把棉花团浸在冻奶中浸透，取出敷在眼上5分钟，然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝，湿眼睛更加明亮。据说，这可是好莱坞明星们的秘方。

NO.5花生酱=软肤霜
将两勺花生酱涂在膝和手肘等易干燥部位，10分钟后抹去，再用温水洗净。因为花生酱富含蛋白质和脂肪酸，有助于软化及美化干燥起鳞的皮肤。

NO.6干麦片(半匙)+蜜糖(1/8匙)+牛奶(一匙)=润唇膏
将以上三种材料混和，涂在唇上按摩，然后以清水洗净，能使嘴唇变得光亮润泽。

NO.7牛油果(1/4个)+橄榄油(一匙)=润甲霜
牛油果在国内不是很常见，它是富含钾的水果，美国加州人喜欢将其捣碎后与橄榄油混和涂在指甲上拯救那些毫无光泽的指甲。等15分钟后洗净，几次之后指甲就变得像涂过亮油一般。

NO.8蛋白=去死皮
生蛋白涂在皮肤上，可以溶掉死皮，使人容光焕发。

NO.酸奶=紧致、柔化皮肤
酸奶(Yogurt)是近年非常流行的健康食品，其中的lactobacillus和L. acidophilus等有益菌，全都是维持消化系统运作正常的关键，亦有加强免疫力之效。这些有益菌统称probiotics，意即“有益生命”，酸奶对人体的益处轻易可见。
　　　有益菌不仅可促进身体健康，还能用作美容。酸奶制成的面膜和美体磨砂能去除污垢和杂质，酸奶中的乳酸还能达到紧致、柔化皮肤之效。在配方中加入橙、奇异果等维他命C丰富的水果，还有助皮肤抗老，长久保持光滑柔嫩。
　　　美丽推荐：酸奶

（酸奶可搭配橙、奇异果和燕麦，调制成维他命C抗老面膜。 ）

1　酸奶橘香磨砂面膜
　　　材料：
　　　子皮（干）　2汤匙
　　　酸奶　4汤匙
　　　准备方法：
　　　1）将橘子皮放入食物处理器切碎，或磨成粉末。
　　　2）加入酸奶，搅匀。
　　　使用方法：
　　　1）洁肤后，将面膜轻轻涂搽在脸上，双手画圆。
　　　2）5分钟后洗净。
2　酸奶蜂蜜滋润面膜

　　　材料：
　　　　蜂蜜　2汤匙
　　　酸奶　4汤匙
　　　准备方法：材料搅匀。
　　　使用方法：
　　　1）洁肤后，用面膜刷子将面膜均匀涂在脸上。
　　　2）15分钟后洗净。
3　酸奶维他命C抗老面膜
　　　材料：
　　　酸奶　1汤匙
　　　奇异果　1个
　　　鲜榨橙汁　1汤匙
　　　蜂蜜　1汤匙
　　　燕麦碎（ground oatmeal）　1茶匙
　　　准备方法：材料搅匀，放入食物处理器拌打至糊状。
　　　使用方法：
　　　1）洁肤后，用面膜刷子将面膜均匀涂搽在脸上和颈项。
　　　2）20分钟后轻轻按摩脸部和颈项，洗净。持续使用，皮肤自然光滑、明亮。
　　　小贴士：
　　　肤质偏干，可在材料中多加1茶匙甜杏仁油
4　酸奶蕉芒美肤磨砂
　　　材料：
　　　酸奶　1杯
　　　芒果果肉　1杯
　　　香蕉　1个
　　　燕麦片（Rolled oats）　半杯
　　　蜂蜜　3汤匙
　　　准备方法：材料搅匀。
　　　使用方法：
　　　1）将美肤磨砂均匀涂在脸部、颈项和全身皮肤。
　　　2）20分钟后轻轻按摩，洗净，即能感觉皮肤变得光滑、柔嫩。